Certified expert yoga instruction
Crear un equilibrio entre la vida personal y laboral.
Las clases de yoga corporativas están diseñadas para hacer mucho más que aliviar el dolor en el cuerpo debido a estar sentados/as demasiado tiempo. Las prácticas de yoga, construyen una base física y mental estable a través del movimiento y la meditación que brindan equilibrio al cuerpo y la mente.
¿El resultado? Una mente más clara y menos estrés. El estrés es algo que todas las personas experimentamos y se presenta de muchas formas diferentes. Al hacer una práctica constante de yoga, podrán controlar la respiración y la mente, lo que ayuda al buen funcionamiento de todos los demás sistemas del cuerpo, sintiendo bienestar general, flexibilidad, fortaleza, estabilidad y equilibrio.
Informate sobre los distintos planes posibles:
-Yoga en el lugar de trabajo
-Yoga en la sala de Ocho Ramas Yoga
-Yoga online en la comodidad del hogar o donde estén
Revisá los horarios disponibles y elegí el que se ajusta a tus preferencias